冷静下来，清楚地思考写之前要写什么！经常阻碍或拖延写作的主要原因是我脑海里没有不清楚的想法或想法即使尽最大努力浪费写作时间，也会阻挡所有的分心，但是如果不知道想写什么，大概只会在头晕状态下看电脑屏幕。

　　为了解决这个问题，请在写之前留出阅读时间，并确保-你做好了充分的准备如果你觉得上午和下午的写作和阅读效率更高——下午读完之后，你也可以为第二天做一个简短的写作计划——下午。

　　此外，请随时更新您的写作计划，以确认接下来要写的内容。如果打算写文献综述，请列出文献目录，分配编写时间，并将每一个项目标记为待确认。如果您正在处理其他章节，请将这些章节的内容分成小部分，以便您可以分配时间来完成这些章节。

　　有时你可能会受益于糟糕的写作过程当你深入思考某件事时，即使最后还是无法理解，你也可以通过尝试寻找答案来获得更多的灵感。写段落时，大概没有多少墨水，因为没有想法，但是下次写时，以前没用的想法可能会从指尖泄露出来。

　　如果有一天你感到沮丧和效率低下的书面形式，你最好在记录清单上做点什么。此列表可能包括您通常需要执行的操作，例如搜索、编写章节、检查脚注-我...。

　　这个录制清单可以不时地让你改变心情，保持很高的动机，但是只有在你的写作受到挫折时才应该使用这个清单，否则会成为推迟写作的借口。

　　您花费在书桌上的时间越少，您的写作效率就越高。绝不要在用于同时写作的计算机上从事社交活动和网上购物。这只会让您坐在办公室数小时，毫无进展。请尝试使用其他电脑、平板电脑或智慧型电话进行网路活动。如果你别无选择，请专心写作，不要同时从事网上活动。论文查重工具也很重要。